- Escolha a quantidade e a qualidade do trigo a germinar, use sempre grãos orgânicos.
- Deixe durante uma noite (8 horas) de molho em água pura.
- Após o molho lave o trigo e coloque em uma peneira, apoie a peneira em uma tigela e cubra com um pano pra proteger.
- Enxague a cada 8 horas.
- Assim que o trigo germinar, você vai ver um brotinho surgir (veja foto), ele já está pronto pra ser consumido puro, em saladas, receitas ou pra se transformar em grama de trigo.
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Gratidão
Paulo e Equipe Manual Humano
