Sobre Saúde, não estou falando de uma saúde que significa apenas estar livre de hospitais, medicamentos ou tratamentos médicos. Sobre Saúde quero dizer um estado radiante de corpo, emoções, mente e espírito.
Sabe o que é estar livre de pensamentos desagradáveis? Emoções desagradáveis? Estar tão bem, com Tanto Bem Estar que você se torna praticamente imune ao estresse. Acordar sorrindo, passar o dia de bom humor, ter idéias inspiradoras, ser agradável em suas relações e por ai vai.
Proponho o desafio dos 21 dias de Suco Verde com o intuito de que você obtenha uma Saúde superior a que você já tem. Vamos tentar?
Como Funciona?
A proposta é que você simplesmente tome um suco verde bem feito diariamente por 21 dias e observe como está seu corpo, sua cabeça (mente), seu coração (emoções) e suas relações antes, durante e depois. E claro! Se os 21 dias te fizerem alguma diferença eu proponho que você estenda para 40 dias e assim por diante por quanto tempo lhe for conveniente.
Convidar amigos?
Se possível convide as pessoas que moram com você pra participar juntos ou simplesmente te observar. Convide também os amigos e colegas de trabalho, estudos e convivência! Convide os amigos virtuais e mantenha uma rotina companheira mesmo que as pessoas que você gosta estejam fisicamente distantes.
Dicas para um Suco Bem Feito
- Prefira ingredientes orgânicos.
- Mentalize coisas positivas enquanto prepara o suco e abençoe o suco antes beber.
- Utilize bastante folhas, por exemplo um maço de couve por dia
- Dê preferência as folhas verde escuras (couve, brócolis, almeirão, catalônia etc.), elas contém mais concentração mineral.
Gostou da idéia? Compartilhe a proposta e dê "aquele empurrãozinho" em um amigo ou amiga que quer melhorar a saúde e ficar radiante!
Gostaríamos de saber se você já fez algum desafio semelhante, se vai fazer este e também como se sentiu. Escreva nos contando sua experiência.
Gratidão e Suprema Boa Sorte.
Paulo e Equipe Manual Humano
